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【短篇版】七真史傳07-1
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【短篇版】七真史傳07-1
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主講者：李瑞烈老師
上架日期：2023年01月01日 00:00
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00:00:55
在座同修//大家晚安
00:00:59
我們現在來翻六十七頁
00:01:03
六十七頁第三行
00:01:13
不然我們現在開始
00:01:16
靜坐忘情止念
00:01:21
心死神活
00:01:25
厚鋪坐褥
00:01:28
寬解衣帶
00:01:31
於子時向東微微盤膝打坐
00:01:38
握固端身
00:01:41
叩齒嚥津
00:01:45
舌抵上顎
00:01:48
耳以反聽
00:01:50
微開其目
00:01:53
以垂眼簾
00:01:56
以神光返照於臍下
00:02:01
故曰玄關
00:02:05
靜坐之工
00:02:07
須止妄念
00:02:09
有一毫妄念
00:02:11
則神不純陽
00:02:13
而難成也
00:02:16
又要忘情
00:02:18
情不忘則心緒不寧
00:02:22
道亦難成也
00:02:25
厚鋪坐褥者
00:02:27
使可耐坐而身不倦也
00:02:31
寬衣鬆帶者
00:02:33
使氣得以行往也
00:02:36
子時者//乃陽氣發生之時也
00:02:40
而向東者取生氣也
00:02:45
盤膝而坐者
00:02:46
收養神氣也
00:02:49
握固者
00:02:50
即拳手以兩拇指搯第三指
00:02:55
為忘形也
00:02:57
端身直脊者
00:02:59
使兩間通達而氣不擁塞也
00:03:04
我們上期剛好說到這裡
00:03:07
今晚就是從這裡開始
00:03:12
唇齒相叩
00:03:16
使重樓無耗氣之患
00:03:23
他說我們這個唇齒要相叩
00:03:30
讓這個重樓
00:03:31
重樓就是我們的咽喉
00:03:33
這是道家的術語
00:03:35
讓這個我們的咽喉
00:03:37
沒有消耗這個氣的憂慮
00:03:44
對於說我們//要坐之前要叩齒
00:03:51
上唇跟下唇//這個牙齒呢 要相叩
00:03:57
對於這個文我們詳細看//道學辭典的說明
00:04:02
靜坐時
00:04:05
須先扣齒三十六次
00:04:11
使心神畢集
00:04:15
而易入靜
00:04:18
常行不間斷
00:04:21
又能使牙齒堅固
00:04:25
久久行之不斷
00:04:28
身心光明
00:04:31
鬼魅不敢近身
00:04:36
道學辭典這樣說
00:04:39
說我們要靜坐的時候
00:04:43
須要先來叩齒三十六次
00:04:49
叩齒就是我們上唇的牙齒
00:04:52
和下唇的牙齒//兩齒這樣叩叩叩…這樣子
00:04:56
三十六次
00:04:59
讓這個心神有辦法集中
00:05:04
我們的心在散亂啊
00:05:06
那時候這個心神會集中
00:05:10
容易入靜
00:05:12
比較容易會入靜
00:05:14
不然有時候你不能靜
00:05:18
你若不管什麼時候都實行
00:05:20
不要休息
00:05:22
不要休息就是每一天
00:05:24
每一天都不要休息
00:05:27
可以使牙齒更堅固
00:05:31
你假使久久行之不斷
00:05:35
可以說這樣日日//月月年年這樣行之不斷
00:05:40
我們的身心會光明
00:05:43
鬼魅
00:05:45
我們有時說的//魅魎 魅魎就是寫這個字
00:05:47
但是若正音讀作魅
00:05:49
但是現在一般台語說魅//這樣聽得較明白
00:05:55
鬼魅人家說是魅魎
00:05:57
鬼魅就不敢靠近
00:06:01
這我比較有經驗
00:06:03
大家說喔 老師//你的牙齒很堅固
00:06:07
我軟的不吃
00:06:09
有人說你老人家//我用較軟的給你吃
00:06:11
我不吃軟的
00:06:14
像甘蔗//用甘蔗汁給我喝我不要
00:06:18
我要整支甘蔗用啃的
00:06:22
真的這些師兄弟//常跟我在一起
00:06:26
老師不要用軟的給他吃
00:06:28
用愈硬的給他吃愈好
00:06:31
牙齒會比較堅固
00:06:35
這是我們道學辭典說的
00:06:39
現在我們再看下文下去
00:06:43
口乃氣竅
00:06:46
口開則氣散
00:06:48
故宜閉之耳
00:06:53
最要緊的在坐的候
00:06:54
嘴不要張開
00:06:58
因為這個嘴//是我們氣的竅門
00:07:02
嘴若開氣就散
00:07:05
所以最要緊嘴要閉緊
00:07:09
所以平常時哦…講話哦
00:07:13
我們人若失眠會失神
00:07:17
話若講多會損氣
00:07:19
因為話若講多//嘴巴要一直張開嘛
00:07:22
會損氣
00:07:24
你若喜歡風流的人 損精
00:07:33
一個人身體要好//精氣神要飽足
00:07:39
精氣神不飽足來說//要長命很難的
00:07:45
你看鶴鳥守神
00:07:49
那個鶴要睡的時候//腳蹺一隻起來
00:07:53
靜靜的都沒有動//牠在守神
00:07:58
若龜守氣
00:08:01
龜吃東西嘴才會張開
00:08:04
沒吃東西嘴巴很少張開
00:08:07
鹿守精
00:08:09
這個鹿一年才交配一次
00:08:14
所以你想看看//畜生牠只是這樣守
00:08:18
牠生命就會長
00:08:21
所以像有的說老師啊//你話講那麼多
00:08:26
你就不會損氣
00:08:29
你看這些師兄弟//有的很有殷勤
00:08:30
我講完就要倒茶給我喝
00:08:33
講完要拿東西給我吃//我絕對不會吃的
00:08:38
像我在講課//那個茶啜一下子而已
00:08:42
沒有說整杯喝的
00:08:43
若讓我講完//不用喝完一杯的
00:08:47
不過話講完
00:08:51
半個小時內//絕對不會吃東西
00:08:54
你再殷勤//叫我吃我也不吃
00:08:56
怎麼樣
00:08:57
就是要運氣讓他回復
00:08:59
好像電池的電消耗完了
00:09:04
就要充電讓他再回復回來
00:09:07
所以若平時沒做什麼
00:09:12
我嘴巴比較不開
00:09:14
比較不愛講話啦
00:09:16
但是若有必要的時候
00:09:20
你問道啦 做什麼的//有必要的時候
00:09:22
我話多得像貓毛
00:09:24
很多 講很多
00:09:26
不過若講完時你儘管看看
00:09:28
我都靜靜的
00:09:29
講完半個小時內//我很少喧嘩
00:09:33
很少大小聲嚷
00:09:34
半小時就是//要修復讓氣回復
00:09:39
所以有的說老師講完
00:09:41
要請你//吃個水果 吃個什麼的
00:09:43
你怎麼那麼客氣
00:09:44
不是客氣//我就不要吃東西
00:09:48
修復那個氣讓他回復
00:09:51
你話講多 嘴開氣就損
00:09:54
氣損的中間//你不修復不行
00:09:57
我要說這個理由給你聽
00:09:59
有的想說奇怪
00:10:00
每講完 要拿個什麼東西//給你吃你都不要
00:10:04
你就不知道這個原理
00:10:08
所以我們人//身體保養最要緊
00:10:12
不信你若話講完
00:10:14
最好刺激性的東西不要喝
00:10:17
怎樣刺激性的//辣的東西啦 像那個酒啦
00:10:22
冷的東西不要吃
00:10:25
在說話最好要吃熱的
00:10:27
再熱我也吃熱的//我不吃冷的
00:10:30
不信的話//這些師兄弟很殷勤
00:10:32
泡茶給我喝
00:10:33
顧著說話//茶若冷了我不喝
00:10:36
一定要倒掉再換熱的
00:10:39
所以我帶個保溫瓶//就是這樣
00:10:41
倒在杯裡//等一下就冷了 我不喝
00:10:46
我一定要喝熱的
00:10:47
六月天再熱我也喝熱的
00:10:50
我不會去喝冷的
00:10:52
有的說身體要怎麼保養
00:10:56
這是我說自己//保養的方法給你聽
00:11:01
大家說要運動
00:11:03
老師你都沒運動
00:11:05
整天趴在桌上寫字
00:11:07
其實我運動比你還多
00:11:10
怎麼樣
00:11:12
我那個樓梯若有空就爬
00:11:15
有時我若在台北
00:11:17
走到樓下又爬上來
00:11:19
我女兒說爸爸//又沒事你來樓下做什麼
00:11:23
我說我在運動啊
00:11:25
有的說爬山
00:11:27
你若住三層樓
00:11:29
一天爬三十次
00:11:34
你若三層//爬十次就三十層了
00:11:37
你若爬三十次近百層了
00:11:40
看有幾階
00:11:41
每天去爬這樣就是運動//跟爬山一樣
00:11:45
若沒靠近山邊//這樣就是爬山了
00:11:48
這就是運動了
00:11:51
所以這個保養…
00:11:53
有人問說老師//你怎麼保養 我說那個…
00:11:56
你這裡很多師兄弟//都曾去我家
00:12:00
蓋房子大家都要蓋大一點
00:12:02
我不是
00:12:03
我自己住的三層樓
00:12:05
前面一半都種樹種花
00:12:09
樓上種樹木
00:12:12
眼睛要看綠的//眼睛才不會壞
00:12:16
有的說老師你這樣
00:12:18
我看細字才會戴眼鏡
00:12:20
不然我沒有戴眼鏡
00:12:22
早上起來到那裡呼氣
00:12:27
早上都會吐氧氣
00:12:30
我們吸收新鮮的空氣進來
00:12:34
這是我們說//一個人的保養身體
00:12:37
這是我的經驗
00:12:39
別人的經驗我不會說
00:12:41
各人各人的經驗
00:12:44
所以你要坐的時候//嘴是我們的氣竅
00:12:49
嘴若開氣就散
00:12:51
所以最好要坐的時候//嘴要閉閉的
00:12:56
再接下來
00:12:57
返聽者
00:13:00
耳通精竅
00:13:03
逐於音聲
00:13:06
故返聽而不聞
00:13:11
怎樣叫做返聽
00:13:14
因為我們的耳朵//通我們的精竅
00:13:19
你若一個人坐下來//耳朵只顧鄰居在講話
00:13:23
旁邊人在講話
00:13:25
雖然說你不風流來說//你也損精
00:13:31
怎樣返聽
00:13:33
聽我們的心
00:13:35
外音聽不到
00:13:39
所以才說有時候//我在睡覺的時候
00:13:45
你坐在床頭//講話對我沒影響
00:13:50
有時候說老師你在睡覺
00:13:53
我們在嚷嚷 不好意思
00:13:56
你不用怕不好意思
00:13:58
真的我想睡躺下去睡
00:14:00
你在旁邊舞獅陣耍大鼓//對我都沒有影響
00:14:05
這樣跟你說較快
00:14:06
我耳朵沒聽到外面去
00:14:09
對不對
00:14:10
耳朵聽到外面去 心就動
00:14:13
你耳朵要返聽
00:14:16
只有聽我們的心聲就好了
00:14:18
其他都不用聽什麼
00:14:20
因為這個文有到那裡//我就說到那裡
00:14:24
文沒到那裡//我就沒必要說到那裡
00:14:26
對不對
00:14:27
所以平常//我這些話都沒說
00:14:30
不過已經道理的文到那裡//我就要說到那裡
00:14:36
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【短篇版】七真史傳
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